Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2020
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93,3 kg
Perdidos até agora: 19,7 kg.
Ainda faltam: 24,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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786 kcal
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Gord: 37,67g | Prot: 46,55g | Carbs: 69,35g.
Café da Manhã: Sütaş Beyaz Peynir, Tam Yağlı Süt, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Polonez Hindi Füme XL , Mısır Unu. Almoço: Turşu, Et Haşlama. Jantar: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Fırında Sebze, Muz. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de elfnuuur
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