Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2020
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58,9 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1336 kcal
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Gord: 47,51g | Prot: 85,53g | Carbs: 140,23g.
Almoço: Arroz Branco (Cozido), Bobó de Camarão, Couve-Flor Gratinada. Jantar: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Ovo. Lanches/Outros: Sadia Queijo Mussarela (40g), Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies, Damare Requeijão Cremoso Light, Camponesa Leite em Pó Integral Instantâneo, Banana Prata, Nutri Mais Granola com Castanha Caseira, Selita Leite Integral, Lekker Pão Integral 7 Grãos, Sadia Presunto Fatiado. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de acfq
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