Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2020
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95 kg
Perdidos até agora: 20 kg.
Ainda faltam: 25 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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283 kcal
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Gord: 10,28g | Prot: 32,83g | Carbs: 20,40g.
Café da Manhã: Café (Infusão). Almoço: Rúcula, Alface, Da Serra Pepino em Conserva, Repolho, Carne de Panela. Jantar: Cravo, Limão, Salsinha, Sabor da Terra Semente de Chia, Couve-de-Folhas, Hortelã, Coentro, Curcuma, Castelo Vinagre de Maçã, Gengibre. mais...
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3227 kcal
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Exercício:
de Pé - 9 horas, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vænus
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