Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2020
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64,5 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 1,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2224 kcal
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Gord: 78,66g | Prot: 120,24g | Carbs: 243,99g.
Café da Manhã: Italian Bread, Bacon, Egg White, Vitafusion Power C Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almoço: Costco Ciabatta Rolls, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Tyson Foods Chicken Breast Patty. Jantar: Meijer Mediterranean Salad, Blaze Pizza Meat Eater. Lanches/Outros: Crumb or Quick-Bread Type Coffee Cake, Beer, Peach. mais...
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2089 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Elíptico - 45 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 1,9 kg por Semana
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 Comentários
Your FS family supports you and wishes you success on your journey.
08 out 20 por membro: ruthe1213
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Dude u gotta be super lean. 142 is awesome. I'm getting fluffy.
09 out 20 por membro: one.point.O
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Histórico de Peso de Siegels
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