Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2020
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65,4 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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818 kcal
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Gord: 11,83g | Prot: 53,09g | Carbs: 122,43g.
Café da Manhã: Lac Lélo Requeijão Cremoso Light , Thabrulai Pão Integral , Café com Açúcar. Almoço: Alface de Folha Verde, Peixe no Forno ou Grelhado. Jantar: Panco Pão de Hamburguer, Peixe no Forno ou Grelhado, Tupã Farinha de Mandioca, Feijão Preto Cozido. Lanches/Outros: Hellmann's Maionese Light, Thabrulai Pão Integral, Café com Açúcar. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maninha;
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