Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2020
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82,7 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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472 kcal
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Gord: 22,20g | Prot: 21,79g | Carbs: 47,74g.
Almoço: Salada Crua, Vagem Cozida, Beterrabas, Fugini Molho Branco, Batata Inglesa Cozida, Chuchu Cozido, Aurora Almôndegas de Carne. Lanches/Outros: Pasta de Amendoim, La Frutta Picolé de Uva. mais...
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2449 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de GraceBorges
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