Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2020
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83,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1262 kcal
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Gord: 47,67g | Prot: 74,95g | Carbs: 108,66g.
Café da Manhã: Sol Biscoito Salgado, Coffee with Sugar. Almoço: Fugini Molho Bolonhesa, Walmart Patinho em Bife, Subway Tomate, Prato Fino Arroz Branco, Quero Feijão Preto. Jantar: Sadia Sobrecoxas de Frango, Egg Omelet, Subway Tomate, Subway Cebola, Pérgola Vinho Tinto Suave. mais...
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2481 kcal
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Exercício:
Cross Training - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mesquita211183
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