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Depois de três dias zerando o carbo, comi um bolo de chocolate. Ágora é fingir demência e continuar no foco 🙁
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75 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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895 kcal
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Gord: 42,18g | Prot: 72,18g | Carbs: 48,31g.
Café da Manhã: Linea Adoçante Líquido, Melitta Café sem Açúcar , Queijo Mozzarella, Perdigão Peito de Peru Defumado. Almoço: Morangos, Hellmann's Maionese, Vagem Cozida, Chuchu, Bife de Fígado. Lanches/Outros: Morangos, Lacta Chocolate Ao Leite, Bolo de Chocolate, Clight Suco, Perdigão Peito de Peru Defumado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão low carb. mais...
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peso estável
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