Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2013
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104,8 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 14,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1830 kcal
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Gord: 71,27g | Prot: 75,13g | Carbs: 195,88g.
Café da Manhã: Beef Sloppy Joe (No Bun), Reduced Fat Milk, Frosted Flakes. Almoço: Croissant, Chicken Salad. Jantar: Texas Toast, Traditional Pasta Sauce, Spaghetti, Extra Lean Ground Beef. Lanches/Outros: Summer Shandy. mais...
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3191 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, de Pé - 1 hora, Trabalho de Escritório - 6 horas, Dirigir - 1 hora, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de FourWheeldrive
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