Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2020
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63 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1120 kcal
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Gord: 32,52g | Prot: 68,41g | Carbs: 145,47g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Casa de Bolos Bolo de Banana com Canela. Almoço: Dicel Palmito de Pupunha, Vagem Cozida, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Beterraba Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras. Jantar: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Sakura Molho Tarê, Cenouras Cozidas, Dicel Palmito de Pupunha, Vagem Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), LAR Filezinho Sassami Empanado. Lanches/Outros: Artesanal Esfiha Fechada de Carne, Bolo de Leite Ninho. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Franzinha7b
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