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어제 15000보 조금 안되게 걸었다
물은 3리터 조금 안되게 마시구~~
근데 식욕은 못잡았다 ㅠ
순대국밥에 두루치기...맛나다맛나 ㅎㅎ
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54,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1593 kcal
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Gord: 64,47g | Prot: 118,26g | Carbs: 159,32g.
Café da Manhã: 진주햄 진주홈소세지, 닭안심살볶음, 닥터키토 방탄커피. Almoço: 아인슈타인우유 아인슈타인우유, 삶은 계란, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음). Jantar: 버섯볶음, 계란장조림, 곤약조림, 연근조림, 현미잡곡밥, 신선애 돼지고기 뒷다리살, 사과4/1쪽. Lanches/Outros: 사과4/1쪽, 청우 참소라형 과자, 사과4/1쪽, 진주햄 진주홈소세지, 삶은 계란, 방울 토마토, 닥터키토 방탄커피, 청우 델로스. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de pooh4062
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