Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2020
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61,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1183 kcal
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Gord: 58,64g | Prot: 53,08g | Carbs: 109,03g.
Café da Manhã: Halls Bala Halls, Pão Integral, Ovo (Inteiro), Patê de Atum, Bauducco Torrada Integral, Panco Bolo Integral com Castanha do Pará e Canela . Almoço: Cenouras Cozidas, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abobrinha Cozida, Carne Moída Refogada, Abóbora Cabotia, Vagem Cozida. Jantar: Seara Strogonoff de Frango, Abóbora Cabotia. Lanches/Outros: Mãe Terra Farinha de Chia, Kefir de Leite, Cookie, Panco Bolo Integral com Castanha do Pará e Canela , Coqueiro Patê de Atum , Bauducco Torrada Integral, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Amêndoas, Estrela do Oriente Castanha do Pará. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de andrea772
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