Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2020
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137,3 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 21,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2942 kcal
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Gord: 107,62g | Prot: 175,52g | Carbs: 307,41g.
Café da Manhã: Sadia Mussarela. Almoço: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Berinjela Cozida, Swift Pernil sem Osso Temperado, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Feijão Carioca Cozido, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Farofa Pronta, Bife de Carne de Vaca, Yoki Polvilho Doce, Ovo Frito, Leite (Leite Integral), Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Estrela do Oriente Castanha do Pará. Lanches/Outros: Atlhetica Best Whey Cookies & Cream, Mabel Bolacha Leite, Café com Açúcar, Coxinha, Santa Helena Paçoca. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de almerio
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