Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2020
|
81,7 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
704 kcal
|
Gord: 48,80g | Prot: 35,72g | Carbs: 34,39g.
Café da Manhã: Nestlé Iogurte Grego , Queijo Cottage Magro (1-2% de Gordura), Ovo Cozido. Almoço: Quiabo Cozido, Sadia Almôndegas de Carne , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Nestlé Iogurte Grego . mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fernandamir
|