Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2020
|
86 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3714 kcal
|
Gord: 75,83g | Prot: 266,13g | Carbs: 484,69g.
Café da Manhã: Itambé Leite em Pó Integral, Mais Fruta Açai, Bauducco Torrada Salgada, Zélia Goiabada Cascão, Nesquik Nesquik (20g), Tirol Leite Desnatado, Integralmedica Whey 100% Morango, Naturovos Albumina. Almoço: Arcor Butter Toffees Chocolate, SP Bolacha Água e Sal, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Filé de Frango Grelhado, Brócolis Cozido, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Lacta Chocolate Ao Leite, Itambé Leite em Pó Integral, Del Valle Suco de Uva (200ml), Filé de Frango Grelhado, Risoto de Funghi, Cenouras, Vagem Cozida, Brócolis Cozido. Lanches/Outros: Ninfa Rosca de Coco, Filé de Frango Grelhado, Brócolis Cozido, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de diegorossi
|