Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2020
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61,5 kg
Perdidos até agora: 23,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1458 kcal
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Gord: 69,27g | Prot: 76,78g | Carbs: 133,30g.
Café da Manhã: Água de Coco, Abacates. Almoço: Pirulito, Nestlé Cereal Matinal Moça Churros, Suco de Acerola, Peixe Empanado Frito, Batatas Fritas. Jantar: Sashimi de Salmão, Arroz Branco (Cozido), Maniçoba, Azeite de Oliva, Sardinhas em Óleo (Enlatado). mais...
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1776 kcal
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Exercício:
Pular Corda - 2 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de natjuca
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