Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2020
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71 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1097 kcal
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Gord: 58,08g | Prot: 76,02g | Carbs: 72,80g.
Café da Manhã: Nescafé Tradicional, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Requeijão, Pão de Forma Low Carb. Almoço: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Repolho-Roxo, Quinoa Cozida, Gomes da Costa Peito de Frango em Cubos em Molho de Tomate. Jantar: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Lanches/Outros: Pão de Forma Low Carb, Melancia, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar , Ceifeiro Semente de Chia, Banana, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. mais...
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Ganhando 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de leilaadiniz
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