Jornal de Nathália Esposito, 05 out 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2020
68 kg Perdidos até agora: 5,1 kg.    Ainda faltam: 8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1361 kcal Gord: 54,33g | Prot: 64,77g | Carbs: 163,45g.   Café da Manhã: Bauducco Torrada Multigrãos, Suco Verde, Canela, Café com Açúcar. Almoço: Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Habib's Tabule. Jantar: Tabule, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo), Quiabo Cozido. Lanches/Outros: Bananas, Mingau de Aveia. mais...
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