Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2020
|
53,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1228 kcal
|
Gord: 28,22g | Prot: 115,20g | Carbs: 127,72g.
Café da Manhã: 포스트 크랜베리 아몬드 그래놀라, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 방울 토마토, 삶은 계란. Almoço: 토마토, 양상추, 잇메이트 닭가슴살 현미볶음밥 양송이맛. Jantar: 양배추찜, 미트리 스팀 닭가슴살 칠리페퍼. Lanches/Outros: 밤호박, 자연루 투데이 너트한줌 프리미엄, 양상추, 러브잇 소프트 닭가슴살 오리지널. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de an5132
|