Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2020
|
83,9 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 18,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1064 kcal
|
Gord: 48,16g | Prot: 112,80g | Carbs: 46,67g.
Café da Manhã: Melão, Qualitá Queijo Mussarela Fatiado, Tapioca. Almoço: Morangos, Dita Marmita Frango com Mix de Legumes. Jantar: Manteiga (com Sal), Sadia Frango em Cubos, Qualitá Queijo Mussarela Fatiado, Crepioca. Lanches/Outros: Manteiga (com Sal), Alhos-Poró, Nestlé Requeijão Light, Melão, Crepioca. mais...
|
|
2484 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fabiola1407
|