Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2020
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62 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1583 kcal
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Gord: 72,27g | Prot: 54,79g | Carbs: 151,07g.
Café da Manhã: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Morangos, Mamão, Kefir de Leite, Vigor Requeijão Light, Pão Integral. Almoço: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve Refogada, Vagem Cozida, Carne Moída Refogada, Abobrinha Cozida. Jantar: Arroz Branco (Cozido), Seara Strogonoff de Frango. Lanches/Outros: Antarctica Cerveja Original, Provolone à Milanesa, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Panco Bolo Integral com Castanha do Pará e Canela , Patê de Atum, Bauducco Torrada Integral, Brasil Frutt Amêndoa Natural. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de andrea772
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