Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2020
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62,7 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1474 kcal
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Gord: 92,05g | Prot: 117,03g | Carbs: 23,86g.
Café da Manhã: Coffee, Swift Coxão Duro , Strawberries , Aurora Banha de Porco Refinada, Kefir de Leite, Hortifruti Abacate, LAR Ovo. Almoço: Figueira da Foz Azeite de Oliva, Pronto Light Vagem, La Vita Rúcula, Lettuce, Aurora Banha de Porco Refinada, Swift Coxão Duro, Super Frango Coração de Frango. Jantar: Fresh Lemon Juice, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Copacol Coração de Frango, Seara Presunto Cozido, Hortifruti Goiaba Vermelha, Aurora Banha de Porco Refinada, Copacol Coração de Frango, Pastel Low Carb. mais...
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1617 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 11 minutos, Academia (Ginástica Localizada) - 13 minutos, Descansar - 15 horas e 36 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de beatriz.field
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