foram 3 semanas❤escrevi errado
05 out 20 por membro: pollydudatheo
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ele quer🙂 E parabéns 🎉🎉 Mantenha o foco.
05 out 20 por membro: Camila low carb
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Estou num platô. O que vc fez pra sair?
05 out 20 por membro: Elisa.1984
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O platô (estagnação do peso) só é considerado após 3 meses.
05 out 20 por membro: chuchud
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chuchud já se passaram até agora 7 meses de dieta😂😂
05 out 20 por membro: pollydudatheo
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Elisa.1984
eu fiz uma alimentação com carboidratos fora da dieta (sem exagero) e voltei firme no outro dia.
Isso fez com que enganasse meu organismo é assim voltei a perder peso 😍😍😍
assisti o Rodrigo polesso#alimentação forte#
ele explica como sair do platô saindo da dieta e voltando firme no outro dia. funciona mesmo!!!no início do vídeo não coloquei fé mas com a explicação do Rodrigo polesso vc entende direitinho e funcionou comigo❤❤😘
05 out 20 por membro: pollydudatheo
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Camila low carb amém 👐agora é continuar no foco👊🍽🍴🍲🍓
05 out 20 por membro: pollydudatheo
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foram 3 semanas na fase do platô. finalmente sai❤
05 out 20 por membro: pollydudatheo
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05 out 20 por membro: vitor hugocarioca
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Muito pela resposta aqui. Vou assistir o que vc indicou. Bj
05 out 20 por membro: Elisa.1984
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Nossa, faz tempo que buguei, não perco nem uma grama...
05 out 20 por membro: Belzuca
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Belzuca, adorei a “bugada”, viu adotar o termo, rsrsrs!
05 out 20 por membro: Iza.Rocha
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05 out 20 por membro: S.marson
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05 out 20 por membro: pollydudatheo
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Isa. Rocha 😊faz e me fala depois😘
05 out 20 por membro: pollydudatheo
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05 out 20 por membro: kellymedeiros._
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kellymedeiros😊obrigada 😊😊
05 out 20 por membro: pollydudatheo
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