Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2020
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65,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1396 kcal
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Gord: 49,45g | Prot: 68,73g | Carbs: 148,98g.
Almoço: Almeirão, Rúcula, Abacate, Palmito, Queijo Minas, Castanhas de Caju, Tomates. Jantar: Nestlé Iogurte Natural Integral, Vinho Cabernet Sauvignon, Camil Grão de Bico Pronto, Camil Feijão Carioca Cozido, Peixe no Forno ou Grelhado. Lanches/Outros: Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Macaxeira Cozida, Camil Feijão Carioca Cozido, Vitao Chocolate Meio Amargo Zero. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de rachelaraujo03
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