Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2020
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58 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1310 kcal
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Gord: 37,33g | Prot: 49,24g | Carbs: 211,29g.
Café da Manhã: Ovo Mexido, Café com Açúcar, Pullman Pão Integral 9 Grãos. Almoço: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Feijoada. Jantar: Aymoré Biscoito de Maisena, Suco de Limão. Lanches/Outros: Açaí. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de luananog_
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