Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2020
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55,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1103 kcal
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Gord: 45,32g | Prot: 69,42g | Carbs: 105,39g.
Café da Manhã: Chá (Infusão). Almoço: Peito de Frango, Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Ovo (Inteiro), Tilápia, Batata Doce, Bolo de Coco. Lanches/Outros: Pipoca, Azeite de Oliva Extra-Virgem. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de annyv1
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