Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2020
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44,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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519 kcal
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Gord: 18,40g | Prot: 25,32g | Carbs: 64,10g.
Café da Manhã: Кофе (Растворимое), Хлеб. Almoço: Селянське Кефир 1%, Куриная Ножка, Гречка Отварная. Lanches/Outros: Колбаса Докторская, Селянське Кефир 1%, Кофе (Растворимое). mais...
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1132 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de m@ryyyy
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