Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2020
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59,2 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1918 kcal
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Gord: 97,22g | Prot: 81,66g | Carbs: 187,48g.
Café da Manhã: Banana, Abacates, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional, Da Colônia Pasta Integral de Amendoim. Almoço: Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. Jantar: Granola com Castanhas, Iogurte Grego Original, Creme de Queijo Minas Frescal, Pão Integral 7 Grãos, Mel, Abacates, Banana, Manteiga de Amendoim. mais...
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2615 kcal
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Exercício:
Fitbit - 15 horas, Tênis - 1 hora, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de annamarthavf
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