Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2020
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62,2 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1365 kcal
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Gord: 90,85g | Prot: 88,15g | Carbs: 35,66g.
Café da Manhã: Hortifruti Goiaba Vermelha, Strawberries , Frimesa Banha de Porco, Kefir de Leite, Hortifruti Abacate, LAR Ovo. Almoço: Grape Tomatoes, Ragazzo Alface Americana, Figueira da Foz Azeite de Oliva, LAR Coxão Duro. Jantar: Seara Presunto Cozido, Aurora Banha de Porco Refinada, Pão keto linhaça, Tomatoes, Lettuce, Veneza Queijo Mussarela Fatiado, Rica Peito de Frango, Coffee. mais...
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1578 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de beatriz.field
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