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La maladie est contente. Je continue mes efforts. Je suis à presque 1600 calories par semaine pour le moment, sans sport, et avec le week-end chez mes parents, cela va augmenter. Hier soir, la maladie n'avait pas faim. Elle voulait me restreindre avant le week-end. Je me suis forcée à manger un croque monsieur. Ce midi, ma maman fait des paupiettes, et du gratin dauphinois. Ce soir, c'est apéro. La maladie disait : "Sois raisonnable, pas de petit-déjeuner avant tout ça". Mais je l'ai fait. Je continue les efforts.
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36,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2807 kcal
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Gord: 150,48g | Prot: 79,72g | Carbs: 279,14g.
Café da Manhã: Cacahuètes, Tablier Blanc Noix de Coco Râpée, Miel, Terres et Céréales Bio Muesli Croustillant 7 Fruits, Banane, Cannelle, Bjorg Lait Noisette Calcium, Quaker Flocons d'avoine (40g). Almoço: La Laitière le Liégeois au Yaourt Lit de Myrtilles , Paupiette de Veau, Gratin Dauphinois. Jantar: Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté), Tanoshi Pois Wasabi, Pom'lisse Chips Saveur Wasabi, Croc'frais Olives à la Méditerranéenne, Odyssée Œufs de Lompe, Tapenade, Jacquet Les Mini Toasts Nature, Épi d'or Canapés Nature, Boursin Ail et Fines Herbes, Old El Paso Guacamole, Tokapi Tortillas Chips Nature, Maître Prunille Mélange Japonais. mais...
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1277 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora, Assistir TV - 1 hora, Banho Chuveiro - 30 minutos, de Pé - 1 hora, Estar Sentado - 4 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 2 horas e 50 minutos, Trabalho de Escritório - 40 minutos, Estudar - 5 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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 Comentários
passe un bon weekend riche en réussite 🤞💪
03 out 20 por membro: @𝑺𝒂𝒉𝒓𝒆𝒆𝒏𝒂☆
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je te félicite ma belle pour ta force et ton courage a te battre vraiment bravo continu comme sa tu sera fière de toi bisous ma puce
03 out 20 por membro: MaïssaMehdi
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03 out 20 por membro: lily.maeve59
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soit fière de toi, tu y arriveras 😘😘
03 out 20 por membro: jus7ine
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Merci beaucoup Sahreena ! Bon week-end à toi aussi, prends soin de toi ! 🌸
03 out 20 por membro: Ningishzida
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Merci beaucoup Audrey, tu es adorable ! C'est ici que je trouve la force de ne pas retomber à bras ouverts dans les griffes de la maladie. Passe un beau week-end avec ta petite famille 😘
03 out 20 por membro: Ningishzida
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Merci Lily ! Bon week-end à toi !
03 out 20 por membro: Ningishzida
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Merci Justine, c'est très gentil à toi. J'espère que de ton côté, tu vas bien aussi ! Passe un bon week-end !
03 out 20 por membro: Ningishzida
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Cette distanciation avec "elle" est sûrement le début d'une fin de collaboration... 😊bon week end jolie Justine ☀️🌈
03 out 20 por membro: chrys1500
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03 out 20 por membro: leezeea
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Tu peux être fière de toi!!!!
03 out 20 por membro: Flo1207
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bravo pour ton courage !!!!
03 out 20 por membro: EliseCOU
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Avoir confiance que la maladie est là et qu'elle essaie d e reprendre le dessus... Mais ne pas céder et continuer le combat : perfecto !! 💪👏
Passe un bon week-end en famille Justine 🙂
03 out 20 por membro: Khynai
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Bien joué Nin 💪🏻 Passe un bon week-end bien entourée 🤗
03 out 20 por membro: Mathou_W
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C’est super tu peut être vraiment très fier de toi ☺️💪🏻passe un bon Week-end profite bien
03 out 20 por membro: cobea
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une victoire puis une autre
tu surmontes toujours un peu plus, bravo Nigish, continues de persévérer.
bien week-end 🍀🌸🍀
03 out 20 por membro: sarah binlo
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03 out 20 por membro: evadisdeath
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Reste confiante et courageuse comme tu l’es , tu vaincras la maladie j’en suis sûre, toute la petite communauté Fs te soutient ma belle Justine , passe un super après midi et profite de ce week end de délices gustatifs☺️❤️
03 out 20 por membro: veiaghts
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Bravo d'avoir réussi à déjouer les pièges de la maladie. Que d'avancées. Continue, tu es courageuse, tu peux être fière de toi 😊 bon week-end
03 out 20 por membro: cdigi01
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Merci Chrys ! Je l'espère aussi, j'aimerais me prouver à moi-même que je n'ai pas besoin d'elle pour être mince, et c'est en train de marcher. Je retrouve le plaisir de manger même si la culpabilité et la panique sont encore un peu là, j'ai doublé mes calories par rapport à la même période de l'an dernier, et je fais toujours le même poids. Et mon anémie et mon taux de globules blancs ont baissé (dans la mesure du possible de mes pathologies qui sont des causes de ces hauts taux), signe que mon corps va mieux. Je mange des choses non saines tous les jours, et je ne vois pas plus de gras venant s'adjoindre au reste. Il faudra que je teste la balance de mon papa, qui donne le taux de masse grasse et de muscles ! Passe un bon week-end aussi ! 👑
03 out 20 por membro: Ningishzida
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