Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2020
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77,5 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1459 kcal
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Gord: 133,86g | Prot: 46,21g | Carbs: 21,40g.
Café da Manhã: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Cocoa Powder (Unsweetened), Keto Coffee, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Kraft Shredded Parmesan Cheese, Scrambled Egg. Almoço: Butter, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Manitoba Harvest Hemp Hearts, peanut butter mug cake. Lanches/Outros: Great Value Mixed Nuts. mais...
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2576 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 1 hora, Lavar Louça - 15 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 15 minutos, Descansar - 16 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Texasgranny6
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