Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2016
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65 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1715 kcal
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Gord: 38,06g | Prot: 46,67g | Carbs: 312,91g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Camponesa Leite Integral, Padaria Pão Francês. Almoço: Tomates, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Milho Doce Amarelo (Miolo Inteiro, Sólidos Escorridos, Enlatado), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Maçã, Café com Açúcar, Isabela Bolacha Água e Sal. Lanches/Outros: Sonda Pão de Cebola, Pipoca Branca (em Óleo), Batata Doce Frita, Laranjas. mais...
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1925 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de florindamarques
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