Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2020
|
122,1 kg
Perdidos até agora: 21,4 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1224 kcal
|
Gord: 23,38g | Prot: 72,85g | Carbs: 183,03g.
Café da Manhã: Lugen Semente de Chia, Maçãs Gala, Café com Leite Desnatado, Linea Stevia 100%, Ovo Frito sem Gordura, Panco Pão 100% Integral Zero, Banha de Porco. Almoço: Camil Feijão Carioca, Peixe Cação, Tio João Arroz Integral Cozido, Quiabo Cozido, Del Valle Suco de Goiaba Light, Agrião. Jantar: Maçãs Gala, SACIA Sopa Light de Frango com Legumes. Lanches/Outros: Bolamel Pão de Mel Açucarado, Água. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ameiregs
|