Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2017
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88 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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2515 kcal
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Gord: 100,26g | Prot: 176,51g | Carbs: 223,24g.
Café da Manhã: Valor Chocolate Puro 0% Azúcares Añadidos, Puleva Leche Semidesnatada, Café Colado, Jamón Cocido, Millán Vicente Queso Havarti Light, Jamón Serrano, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mollete. Almoço: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo Asada en Tiras, Hacendado Hélices 100% Lentejas Rojas, Hacendado Hélices con Vegetales. Jantar: Carrefour Pistachos Tostados y Salados, Pan Blanco, Clara de Huevo, Tortilla de Huevo, Hacendado Caña de Lomo de Cebo Ibérico, Vitalinea Yogur Pro. Lanches/Outros: Consum Barritas de Muesli con Arándanos, Monster Energy Absolutely Zero, Plátano. mais...
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2596 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 45 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de alexzeix6
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