Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2020
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54 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1129 kcal
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Gord: 29,38g | Prot: 64,17g | Carbs: 163,84g.
Café da Manhã: Linea Stevia 100% , Café, Banana Nanica. Almoço: Omelete, Chuchu Cozido, Blissimo Protein Mix Baunilha, Cenouras, Tomates, Batata Inglesa Cozida. Jantar: Batata Inglesa Cozida, Tomates, Omelete. Lanches/Outros: Nescau Nescau Protein+, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Mangas. mais...
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1492 kcal
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Exercício:
Abdominal - 13 minutos, HIIT - 16 minutos, Descansar - 15 horas e 31 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ali Evie
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