Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2020
|
49 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1544 kcal
|
Gord: 75,33g | Prot: 55,15g | Carbs: 178,39g.
Café da Manhã: Uvas-Passas (sem Sementes), Amendoim, Café, Iogurte Natural (Leite Integral), Farinha Aveia. Almoço: Cenouras Cozidas, Bauducco Torrada Integral, Anchieta Amendoim Torrado sem Pele, Quaker Aveia em Flocos, Omelete. Jantar: Berinjela Cozida, Tomates, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Grão-de-Bico Seco Cozido. Lanches/Outros: Oreo Biscoito Recheado, Bauducco Torrada Integral, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Avocado, Banana Nanica. mais...
|
|
1212 kcal
|
Exercício:
Alongar (Yoga) - 10 minutos, Descansar - 16 horas e 50 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ali Evie
|