Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2020
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80 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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754 kcal
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Gord: 21,33g | Prot: 27,05g | Carbs: 123,95g.
Almoço: Ovo Mal Cozido, Mamão, Turma da Mônica Kiwi , Banana. Lanches/Outros: Mel, Vitamina de Banana. mais...
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2712 kcal
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Exercício:
Esteira - 10 minutos, Treino em Circuito - 1 hora, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 25 minutos, Descansar - 14 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de deiamaria91
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