Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2013
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73,9 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1366 kcal
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Gord: 44,64g | Prot: 62,82g | Carbs: 176,90g.
Café da Manhã: Bananas, asda asda malted wheaties, Fruit Yogurt (Lowfat, 9g Protein Per 8oz). Almoço: Poached Egg, Allinson Wholemeal Batch Loaf. Jantar: McCain Oven Cooked Fries, Fried Floured or Breaded Fish. Lanches/Outros: Potato Chips (Salted), Golden Delicious Apples. mais...
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1927 kcal
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Exercício:
Descansar - 7 horas, Dormir - 12 horas e 45 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas e 45 minutos, Estar Sentado - 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de kay2906
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