Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2020
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77,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1577 kcal
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Gord: 117,22g | Prot: 53,16g | Carbs: 75,04g.
Café da Manhã: Simply Nature Chia Seeds, Melaleuca Attain GC Control Fresh Apple & Cinnamon, Carrington Farms MCT Oil Powder, Blueberries, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Vanilla Extract. Almoço: Dole Green Onion, Avocado, Great Value Romaine Lettuce, Ranch Salad Dressing, Cauliflower Rice, Butter, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Kroger Finely Shredded Parmesan Cheese, LouAna Pure Coconut Oil, Chicken Thigh. Lanches/Outros: Butterscotch Hard Candy, Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Chia peanut butter snacks, Turmeric (Ground), Vanilla Extract, Great Value Stevia, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. mais...
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2333 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 15 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 30 minutos, Lavar Louça - 15 minutos, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Texasgranny6
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