Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2020
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110,3 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 29,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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895 kcal
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Gord: 29,15g | Prot: 76,03g | Carbs: 88,32g.
Café da Manhã: Mamão Papaia, Sementes de Linhaça. Almoço: Tirolez Creme de Ricota, Vagem Cozida, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface de Folha Verde. Jantar: Walmart Queijo Mussarela, Friboi Carne Moída Patinho, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Tirolez Creme de Ricota. Lanches/Outros: Nectarinas. mais...
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Perdendo 3,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Santos_carla7
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