Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2020
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80,9 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1188 kcal
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Gord: 30,62g | Prot: 57,58g | Carbs: 171,28g.
Café da Manhã: Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Bauducco Torrada Integra, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Café com Açúcar. Almoço: Batata Inglesa Cozida, Tomates, Chuchu Cozido, Ovo Cozido, Músculo Bovino Cozido, Suco de Laranja Natural, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Heinz Ketchup, Ovo Frito, Batatas Fritas Caseiras, Suco de Laranja Natural, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Toddy Toddy, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Bauducco Torrada Integra, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Mamão Papaia. mais...
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2137 kcal
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Exercício:
pilates - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ursulaisame
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