Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2020
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66,9 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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963 kcal
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Gord: 18,61g | Prot: 53,20g | Carbs: 142,51g.
Café da Manhã: Lac Lélo Requeijão Cremoso Light , Café com Açúcar, Pão Integral Pullman Pão Integral sem Ovos e sem Lactose. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Hellmann's Maionese Light, Alface de Folha Verde, Legumes Cozidos. Jantar: Hellmann's Maionese Light, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Legumes Cozidos, Ovo Frito, Tupã Farinha de Mandioca, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido). Lanches/Outros: Pão Integral Pullman Pão Integral sem Ovos e sem Lactose, Café com Açúcar, Hellmann's Maionese Light, Legumes Cozidos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Goiaba. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maninha;
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