Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2020
|
49,6 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1666 kcal
|
Gord: 79,52g | Prot: 156,02g | Carbs: 83,76g.
Café da Manhã: Domatesler, Zeytinyağı, Kırkland Balık Yağı, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Baştacı Pastırma, Mantar, Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Hünnap, Limon Suyu. Jantar: Limon Suyu, Zeytinyağı, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Acı Biber, Domatesler, Soğanlar, Tavuk Göğüs Eti. Lanches/Outros: Lindt Chılı Dark Chocolate, Şekersiz Türk Kahvesi, Kahve (Demlenmiş). mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
1 a 20 de 23
 Comentários
01 out 20 por membro: serhatbyr
|
01 out 20 por membro: damlasrblt
|
Banucum eriyorsun bilmem farkında mısın maşallah vallahi ☺️
01 out 20 por membro: merveidill
|
tebrikler Banu maşallah 🤜🤛☺️
01 out 20 por membro: Bulking Bad
|
Efenim teşekkür ederim 😁💪💪✌️✌️✌️
01 out 20 por membro: Banu✌️
|
Mervecim bir süre ara vereceğim kalori hesabına 😁 bakalım neler olacak teşekkür ederim 🙏🤗 bebişe de kendine de çok iyi bak 🥰😘
01 out 20 por membro: Banu✌️
|
Mehmet çok teşekkür ederim 🙏😁✌️✌️
01 out 20 por membro: Banu✌️
|
Oooo⚡ Tebrikler Banu 🤗✌️🎉🎉🎉
01 out 20 por membro: Sportf_06 🖤🤍
|
Emin çok teşekkür ederim 🤗✌️🥳
01 out 20 por membro: Banu✌️
|
01 out 20 por membro: elfelf6666
|
Evet kesinlikle öyle yap ama bence almayacaksın çünkü elin artık tartı gibi olmuş olacak ayarını hesabını bileceksin 😁 ay çok teşekkür ederim canım Banu bakıyorum bakalım ikisine de ☺️
01 out 20 por membro: merveidill
|
Hedef ağırlığının altındasın🤔
01 out 20 por membro: wisteria..
|
01 out 20 por membro: Tea_Mola
|
Elifcim çok teşekkür ederim 🤗😘
01 out 20 por membro: Banu✌️
|
Merve dua et senin duan kabul olur 🙏😁 göreceğiz bakalım heyecanlıyım daha yolun başındayım 😁🥳
01 out 20 por membro: Banu✌️
|
Wisteria hesapladıkça düşüyor 😁 daha düşük rakamları da görmüştüm, biraz serbest bırakayım kendimi neler olacak bakalım🤗
01 out 20 por membro: Banu✌️
|
Tea çok teşekkür ederim 🤗✌️💐🍀
01 out 20 por membro: Banu✌️
|
01 out 20 por membro: 🖤Özlem Öğretmen🖤
|
Osman planladığım bir şey değildi, aslında hoşuma gidiyor bir yandan koruduğum için. Hazır bu kiloya inmişken bir denemek istedim kalori hesabı yapmadan nasıl olacak bir kaç kilo alsam bile dert etmem 😁✌️Göreceğiz hep birlikte teşekkür ederim 🙏😊
01 out 20 por membro: Banu✌️
|
Özlemcim çok teşekkür ederim 🤗✌️💐
01 out 20 por membro: Banu✌️
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Banu✌️
|