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Ha. Ich liebe diese Zahl. In diesem Bereich fühle ich mich echt am wohlsten. Hätte ich nicht gedacht. Und an euch alle zusammen einen schönen Donnerstag und vielen Dank für die häufig so zahlreiche Unterstützung. Ich mache auch weiter damit. 😃😃😃👍👍
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79,2 kg
Perdidos até agora: 27,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2443 kcal
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Gord: 108,39g | Prot: 102,86g | Carbs: 259,03g.
Café da Manhã: Philadelphia Balance Kräuter, Weizenbrötchen, Malzers Weizenmischbrot, Salzgurken (Natriumarm), Tomaten, Bauer Butterkäse, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Exquisa Der Sahnige Kräuter, Lätta Halbfettmargarine. Almoço: McDonald's Farmkartoffeln, McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Hamburger Royal TS, McDonald's Curry Sauce. Jantar: Wonnemeyer Grüne Pfefferonen, Philadelphia Balance Kräuter, Malzers Weizenmischbrot. Lanches/Outros: Milbona High Protein Pudding Schoko, Kinder Schoko Bons White, Weiss Zarte Lebkuchen, Aldi Cashewkerne. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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 Comentários
Klasse Leistung. Das habe ich mit 15 gewogen.
01 out 20 por membro: Karl der Käfer
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01 out 20 por membro: haseeins
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Schön, dass du dich so wohlfühlst. Das sieht man dir und deiner Frau auch richtig an, dass es euch gut geht. Habt einen schönen Tag. 🙋🏾♀️🙂
01 out 20 por membro: Karamellinski
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Danke Mari. Wir freuen uns über den Zuspruch. Euch auch einen schönen Tag und bis bald mal wieder 😃😃
01 out 20 por membro: haseeins
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Du hast viel geschafft! Fettes Lob 👌
01 out 20 por membro: Bunte Teller
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Prima! Und du bist so positiv und motivierend! Toll!
01 out 20 por membro: Luise Freiheit
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Einen herzlichen Dank an euch alle. Schön wenn wir andere etwas motivieren können. Wir machen auf jeden Fall weiter. Mit euch. 😀
01 out 20 por membro: haseeins
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Histórico de Peso de haseeins
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