Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2020
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64,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1303 kcal
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Gord: 53,00g | Prot: 54,72g | Carbs: 154,96g.
Café da Manhã: Manteiga (com Sal), Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). Almoço: Bacon, Couve-de-Folhas, Hellmann's Maionese, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ráris Arroz 7 Grãos Cozido. Jantar: Mundo Verde Açúcar de Coco, Marilan Magic Toast Integral, Banana Nanica. Lanches/Outros: Danubio Creme de Queijo Frescal Ultrafiltrado, Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%, Nutrella Pão Integral. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de janne2016
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