Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2020
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81,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1217 kcal
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Gord: 23,89g | Prot: 61,66g | Carbs: 189,83g.
Café da Manhã: Bauducco Torrada Integra, Café com Açúcar, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light. Almoço: Jiló Cozido, Ovo Frito, Suco de Laranja Natural, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Batata Inglesa Cozida, Suco de Laranja Natural, Músculo Bovino Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Toddy Toddy, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Visconti Pão de Forma Tradicional, Banana Nanica. mais...
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2058 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ursulaisame
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