Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2020
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63,7 kg
Perdidos até agora: 21,3 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1651 kcal
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Gord: 80,51g | Prot: 61,49g | Carbs: 164,25g.
Café da Manhã: Queijo Minas, Vigor Grego Pedaços Morango, Manteiga (com Sal), Ovo Frito sem Gordura, Fofura Salgadinho de Milho. Almoço: Manteiga (com Sal), Pão Francês, Vigor Sobremesa Cremosa Chocolate Ao Leite, LeBon Linguiça Calabresa Fininha, Quero Feijão Carioca . Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Mika Farinha de Tapioca, Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate . mais...
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1806 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de natjuca
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