Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2020
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68 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1347 kcal
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Gord: 23,69g | Prot: 99,65g | Carbs: 163,96g.
Café da Manhã: Pão de Açúcar Pão Francês Integral, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Tirolez Creme de Ricota Light. Almoço: Fazenda São José Cogumelo Paris, Carne de Panela, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Bombom de Morango, Dori Pettiz Amendoim Crocante, Heineken Cerveja Long Neck (330ml), Profit Whey. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de raphaelamoll
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