Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2020
|
59,3 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1236 kcal
|
Gord: 60,74g | Prot: 46,69g | Carbs: 127,40g.
Café da Manhã: Predilecta Goiabada Cremosa, Café, Pão de Forma. Almoço: Salada Crua, Purê de Batata, Arroz Parboilizado Cozido, Bife de Carne de Vaca. Jantar: Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Pepsi Pepsi, Catupiry Tortinha de Frango com Catupiry. Lanches/Outros: Banana Prata. mais...
|
|
187 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de criskumpel
|