Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2020
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34,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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495 kcal
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Gord: 5,72g | Prot: 48,50g | Carbs: 65,70g.
Café da Manhã: 하림 닭가슴살 오리지널. Almoço: 백김치, 흰강낭콩, 김, 잡곡밥, 미역줄기볶음, 멸치볶음. Jantar: 찐고구마, 찐단호박, 염소탕, 멸치볶음, 방울 토마토, 삶은 알줄기양배추 (요리시 지방 추가되지 않음), 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 흰강낭콩, 잡곡밥, 백김치. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ksy5373
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